Diario de marnayonaise, 21 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
59,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2021:
1092 kcal Grasa: 36,17g | Prot: 41,81g | Carbh: 101,92g.   Desayuno: Pepsi Pepsi Max, Broccoli, Ginger, Butter, Onions, Maggi Original Seasoning, Egg. Almuerzo: Pepsi Pepsi Max, Colby Cheese , Vetta Smart Pasta Spirals. Cena: Negroni, Cooked Rice, Chicken Stir Fry. Pasa Bocas / Otros: Royal Family Custard Mochi (Raspberry), Blue Cheese , Sakata Cheddar Cheese Rice Crackers, Tea with Milk, Doritos Cool Ranch, Cadbury Caramilk Marble. más...
1852 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 33 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios 
😀🌟👍🏻 Well done! 
20 abr. 21 por el miembro: jomo1903
great loss 🥰👌 
20 abr. 21 por el miembro: trishjones

     
 

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