Diario de 77IJB, 08 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2014
86,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2014:
1814 kcal Grasa: 54,04g | Prot: 58,55g | Carbh: 286,05g.   Desayuno: Tangerinen (Mandarinen), Spreewaldhof Senfgurken, Homann Brotaufstrich Ei & Kräuter, Gekochtes Ei, Vollkornbrot, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Bofrost Käse Lauchsuppe, Activia Himbeere, Bananen. Cena: Sushi. Pasa Bocas / Otros: Vita Cola Original, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Alnatura Dinkel Kräcker Sesam, Katjes Lakritz Batzen. más...
2135 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 18 horas. más...

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