|
Heb groen licht van me dokters en diëtiste om aan me lichaam te beginnen.
Prednison hoeft niet meer en andere troep ook niet. Helpt toch niet. Met biological en onderhoud van cytostatica verder knokken.
Wil graag mijn aandacht aan iets richten wat me opvrolijken kan.
Ik denk dat goed dieet en alles omheen incl app zorg voor afleiding van permanente pijn en somberheid. Ik snap wel dat t niet beter word en moet leren me leven maar t kan ook wat licht bij. Wil afslanken en door knallen. Ik heb me laatste word nog niet gezegd.
Doorzettingsvermogen is mooist wat ik heb 💪🏻
|
100,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1836 kcal
|
Grasa: 151,06g | Prot: 91,90g | Carbh: 27,57g.
Desayuno: Kielbasa , Ei, Milbona Halfvolle Koffiemelk, Oploskoffie (Poeder), Lijnzaadolie, AH Champignons, AH Rode Uien, AH Vet Spek. Cena: Avocado, Milbona Cottage Cheese, Koffie met Melk, Koffie, Jumbo Kippenbouten. Pasa Bocas / Otros: Lijnzaadolie, Lidl Walnoten, Duyvis Pinda's Gezouten. más...
|
|
2680 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|