Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2018
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2119 kcal
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Grasa: 93,88g | Prot: 164,77g | Carbh: 169,04g.
Desayuno: Hatari Biskuit, Pentol, So Good Sozzis Sapi, Tomat Merah, Semangka, Cappuccino. Almuerzo: Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Sapi (85% tanpa Lemak / 15% Lemak), A&W Fried Chicken, Kem Chicks Sayur Toge. Pasa Bocas / Otros: Aqua Air Mineral. más...
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2811 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Descansando - 18 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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