|
не могу описать словами, насколько приятно видеть результаты твоих стараний. благодарна себе каждый день за силу воли. за себя.
когда каждый раз на протяжении продолжительного времени у тебя опускаются руки – очень сложно начать заново, но я смогла. теперь осталось продолжить. дальше – лучше!
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
971 kcal
|
Grasa: 32,74g | Prot: 85,79g | Carbh: 77,87g.
Almuerzo: Куриная Отбивная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Cena: Плов с Курицей, Запеченный или Жареный Тунец, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Pasa Bocas / Otros: Блины с Творогом. más...
|
Perdiendo 4,0 kg a la Semana
|