Diario de Verash91, 20 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
78,9 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2021:
944 kcal Grasa: 46,29g | Prot: 81,50g | Carbh: 48,08g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Пекинская Капуста, Sen Soy Фунчоза Вареная, Редис, Капуста Тушеная, Магнолия Куриный Рулет с Грибами. Cena: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Кофе с Молоком, Bombbar Keto Cookie Almond Crumble + Vanilla. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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