Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1135 kcal
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Grasa: 53,57g | Prot: 67,50g | Carbh: 71,70g.
Desayuno: Panutri Pão Integral 12 Grãos, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Fatiado, Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Tomates, Bisteca de Porco Grelhada, Alface. Cena: Tomates, Sadia Presunto Cozido Magro, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g). Pasa Bocas / Otros: Skol Cerveja, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Lacta Chocolate Ao Leite. más...
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691 kcal
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Ejercicio:
treino hit - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mari Purga
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