Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 39 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
951 kcal
|
Grasa: 31,64g | Prot: 42,28g | Carbh: 121,69g.
Desayuno: Solgar Omega 3 950 Mg, Овсяный пудинг. Almuerzo: Bionova Мюсли Crunchy Яблочные, Bite Молоко Овсяное. Cena: Греческий салат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Pasa Bocas / Otros: Мир Орехов Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). más...
|
|
1441 kcal
|
Ejercicio:
9497 шагов - 2 horas y 17 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 6 horas y 56 minutos. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de нельсон82
|