Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2301 kcal
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Grasa: 75,88g | Prot: 149,96g | Carbh: 240,70g.
Desayuno: Bulk Powders Pure Whey Protein Apple Crumble & Custard , Myprotein Peanut Butter, Pingo Doce Iogurte Skyr Natural, Flocos De Aveia (Bruxelas), Sementes de Chia, Leite Magro. Almuerzo: Carrots, Burger King Ketchup Sachet, Pingo Doce Queijo Fresco para Barrar Light, Pingo Doce Ovo M, Homem do Leme Atum Posta Ao Natural, Panrico Cerealia Integral. Cena: Walnuts, Kiwi Fruit, Carrots, Pingo Doce Esparregado De Espinafres , Pingo Doce Cuscus, Pingo Doce Postas De Pescada. Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders Manteiga de Caju, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Pingo Doce Frutos Vermelhos Congelados, Banana, Pingo Doce Chocolate Do Ovo Da Páscoa, Nespresso Café Expresso, Mcennedy Ice Cream Peanut. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de joana_barroso
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