Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 73,15g | Prot: 71,28g | Carbh: 118,63g.
Desayuno: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almuerzo: Tesco Value White Pitta, Tesco Reduced Fat Houmous. Cena: Tesco Coleslaw, Tesco Ribeye Steak. Pasa Bocas / Otros: Latte Coffee, Jack Daniel's Tennessee Whisky. más...
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2476 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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