Diario de murmel1912, 20 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
74 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2021:
1187 kcal Grasa: 88,50g | Prot: 61,50g | Carbh: 32,74g.   Desayuno: Patros Feta, Ja! Paniermehl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei. Cena: Aldi Protein Toastbrötchen, Saladinettes Gefüllte Kirschpaprika, Gekochtes Ei, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Ergüllü Haydari Creme. más...
2681 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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