Diario de Hemaku96, 20 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
74,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2021:
1617 kcal Grasa: 54,35g | Prot: 65,98g | Carbh: 228,16g.   Desayuno: Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Pomidory, Awokado, Biedronka Chleb Słonecznikowy, Pikok Polędwica Sopocka Wieprzowa , Marchewki, Ananas, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mleko z 2% Tłuszczu, Suszona Śliwka, Migdały. Almuerzo: Tygryski Chrupki Kukurydziane o Smaku Toffi, Biedronka Parówki Wieprzowe. Cena: Lidl Oliwa z Oliwek, Cebule, Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak, Marchewki, Kapusta Pekińska. Pasa Bocas / Otros: Banan, Tola Jogurt Naturalny Kremowy. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

6 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Hemaku96


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.