Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2364 kcal
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Grasa: 44,66g | Prot: 217,47g | Carbh: 252,02g.
Desayuno: Noci Sgusciate, Pan di Grano Kamut, Whey Protein 90, Burro di Arachidi Crunchy, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Almuerzo: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Findus Fiori di Merluzzo, Foglia Verde Insalata Mista, La Molisana Pennoni. Cena: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Foglia Verde Insalata Mista, Garofalo Pasta Integrale, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Noci Sgusciate, Mela, Bresaola, Creatine Monohydrate, Milk Protein 90, Creatina, Aminoacidi Ramificati , Yogurt Magro Vellutato Pesca, Mandorle Sbucciate, Mela. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de gigino1992
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