Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2140 kcal
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Grasa: 53,86g | Prot: 173,78g | Carbh: 230,35g.
Desayuno: Jajko, Sierpc Ser Królewski, Biedronka Polędwica Sopocka, Bułka Pszenna, Italiamo Passata Di Pomodoro Rustica, Freshona Ciecierzyca. Almuerzo: Marchewki, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Polędwica Sopocka, Sierpc Ser Królewski, Snack Day Tortilla Wraps Wholemeal. Cena: Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein (Cookies & Cream), Pilos Mleko Łyk 0,5%, Goplana Krówka Mleczna, Kruche Ciastko z Bitą Śmietaną i Owocem, Auchan Galaretka ze Śmietaną i Owocami. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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