Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1764 kcal
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Grasa: 55,33g | Prot: 91,73g | Carbh: 225,63g.
Desayuno: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Almuerzo: Oeuf, Farine Blanche, Pomme de Terre, Pomme, Carottes, Goulasch de Boeuf. Cena: Fiorelli Pastasås Arrabbiata, Favor!T Basturökt Skinka, Parmesan (Râpé), Barilla Penne Rigate. Pasa Bocas / Otros: Noisette, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Nescafé Chai Tea Latte. más...
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1927 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Yoga Vinyasa - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 13 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pamplerose
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