Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
719 kcal
|
Grasa: 39,96g | Prot: 41,06g | Carbh: 51,19g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Овсяноблин. Almuerzo: Кальве Майонез Легкий, Винегрет, Кофе с Молоком и Сахаром. Cena: Zero Джем Клубничный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Bio Max Био Кефирный 2,5%, Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
1906 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Angels84
|