Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3344 kcal
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Grasa: 130,07g | Prot: 100,88g | Carbh: 429,80g.
Desayuno: Myprotein Erdnussbutter, Gurke (mit Schale), Lidl Zwiebelbrot, Take It Veggie Sojagurt Vanille, K-Classic Kakaopulver, Alnatura Kakaonibs, REWE Bio Müsli Beeren, REWE Bio 5-Korn-Müsli, REWE Birne Abate Fetel, Davert Dinkel Pops. Almuerzo: K-Classic Sonnenblumenöl, Grüne Erbsen (Gefroren), Zucchini, Möhren, Zwiebeln, Take It Veggie Vegane Falafel , Vitasia Erdnussöl, K-Classic Passierte Tomaten, Bio Vollkorn Spaghetti . Cena: K-Classic Sonnenblumenöl, Vitasia Erdnussöl, Take It Veggie Vegane Falafel , Zucchini, Möhren, Zwiebeln, Grüne Erbsen (Gefroren), Bio Vollkorn Spaghetti , K-Classic Passierte Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Crunchips Western Style, Mandarine, Corny Free Haselnuss. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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