Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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859 kcal
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Grasa: 10,96g | Prot: 54,08g | Carbh: 135,77g.
Desayuno: 아메리카노, 군고구마. Almuerzo: 초밥, 고구마튀김, 대구탕. Cena: 군고구마, 뉴스킨 쉐이크 초콜릿맛. más...
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1762 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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