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Sehari ngga puasa timbangan langsung naik,bund 😂
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51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1506 kcal
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Grasa: 78,40g | Prot: 76,01g | Carbh: 145,43g.
Desayuno: Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Sate Ayam, Roma Malkist Crackers (2). Almuerzo: Ikan Lele, Sayur Lodeh, Nasi Merah. Cena: Bakso Ayam, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis), Tahu Bakso, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll. Pasa Bocas / Otros: Serena Togo Chocolate. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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