Diario de smootylaatmaar, 19 abr. 21

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87,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg. Aún para ir: 17,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2021:

1018 kcal

Grasa: 47,03g | Prot: 72,90g | Carbh: 71,17g. Desayuno: AH Hollandse Aardbeien, Magere Yoghurt. Almuerzo: AH Pompoenpitten, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, AH Veldsla, Marne Franse Mosterd Mild, AH Balsamico Azijn , AH Olijfolie Traditioneel, AH Gerookte Kipfiletplakjes , Komkommer (Geschild). Cena: Jumbo Gehaktbal Half om Half, AH Gebroken Sperzieboontjes. Pasa Bocas / Otros: AH Cheese Cake New York Style. más...