Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
748 kcal
|
Grasa: 31,98g | Prot: 56,10g | Carbh: 71,58g.
Desayuno: Great Value Stevia, Water, Gala Apples, The Ginger People Ginger Juice, Fresh Lemon Juice, Celery, Baby Spinach. Almuerzo: StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Cucumber Salad with Vinegar. Cena: Kroger Fully Cooked Bacon, Bacon, Cooked Brussels Sprouts (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Fisher Pecan Halves. más...
|
|
2655 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mysize10
|