Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021
|
86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1554 kcal
|
Grasa: 100,90g | Prot: 61,58g | Carbh: 92,20g.
Desayuno: Tereyağı, Ayçiçek Yağı, Yumurta, Tarabya Dilimli Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri , Beyaz Pide Ekmeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Cena: Mis Süzme Yoğurt , Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Tarabya Dilimli Kaşar, Beyaz Pide Ekmeği, Nevbağ Karadut Özü. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|