Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 53,74g | Prot: 159,00g | Carbh: 49,45g.
Desayuno: Café, Clara de Ovo, Ovo. Almuerzo: Camarão no Forno ou Grelhado, Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Stevita Adoçante Forno e Fogão, Relva Verde Farinha de Amendoim, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Beijinho , Ovo, Clara de Ovo. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Shake de Chocolate, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Beijinho , Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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