Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1036 kcal
|
Grasa: 49,96g | Prot: 61,93g | Carbh: 88,48g.
Desayuno: Pisang, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Martabak Telur, Belut, Hati Ayam, Ampela, Telur, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Cireng, Telur Puyuh, Telur Gulung tanpa Daging, Finna Sambal Terasi Uleg, Tahu, Telur Dadar, Cireng, Kerang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Rebus, Tahu Kukus, Sawi Putih, Bakso Daging Sapi, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Prochiz Cheddar Cheese, Pepaya Muda, Pisang. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pejuang glowup:)
|