Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
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153,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 61,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 66,38g | Prot: 111,68g | Carbh: 111,69g.
Desayuno: Cenouras, Italac Leite Semidesnatado. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Lentilhas Cozidas. Cena: Italac Leite Semidesnatado, Abacate. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi. más...
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3659 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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