Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
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100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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835 kcal
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Grasa: 25,26g | Prot: 56,34g | Carbh: 94,77g.
Desayuno: Melão Amarelo, Mamão Formosa, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. Almuerzo: Feijão de Corda, Arroz Parboilizado Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Macaxeira Cozida, Espetinho de Carne, Café com Leite e Açúcar. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robert@ @r@ujo
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