Diario de Mickey Evans, 07 ene. 14

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65,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2014:
417 kcal Grasa: 9,97g | Prot: 24,19g | Carbh: 57,70g.   Desayuno: Fruity Sparkles Cereal, Fat Free Milk. Almuerzo: Kosher Dill Pickle Spears, Smoked or Cured Ham, American Cheese Singles. Pasa Bocas / Otros: Tangerines (Mandarin Oranges). más...
1234570356 kcal Ejercicio: Activity & Calories ~~~~Not complete~~~~ 1/7/14 - 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 36 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 15 minutos, Compras - 10 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Durmiendo - 3 horas y 16 minutos, Descansando - 10 horas y 11 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas y 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 26 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Conduciendo - 47 minutos, Sentado - 23 minutos. más...
Perdiendo 7,0 kg a la Semana

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