Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 27,81g | Prot: 62,19g | Carbh: 120,14g.
Desayuno: Kaneel, Koffie, Crownfield Fijne Havervlokken, Banaan. Almuerzo: Gekookt Ei, Vitakrone Sellery Salade, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Aldi Katenspek, Koffie, Milbona Skyr Vanille. Cena: Rode Uien, Komkommer, Tomaten, Olijfolie, Lidl Magere Franse Kwark, Veggie Chef Balletjes Falafel, De Afbakker Volkoren Pitabroodjes . más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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