Diario de Kapodas, 19 abr. 21

een slechte week qua eten
dat ik me zo weer kan verliezen
Ik doe het zelf maar verbaas me erover
dat het gebeurt
dat het kan
en wat ik zoveel moeite heb om het om te buigen

101 kg Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1273 kcal

Grasa: 77,13g | Prot: 92,91g | Carbh: 34,44g.   Desayuno: Alpro Soya Yoghurt Naturel, Zonnatura Tarwe Zemelen. Almuerzo: Calvé Pindakaas (20g), Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten. Cena: AH Mager Rundergehakt, AH Spitskool. Pasa Bocas / Otros: Atkins Endulge Peanut Caramel, Wilthagen Knabbelbacon. más...