Diario de matitsinael, 19 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
78,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2021:
1527 kcal Grasa: 72,92g | Prot: 82,95g | Carbh: 131,15g.   Desayuno: Twix Mini, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Global Village Банан, Увелка Крупа Пшено, Gruntaler Сыр Легкий 30%. Almuerzo: Federici Спиральки #42 Цельнозерновые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Призма Гуляш из Говядины. Cena: Буше Штрудель с Вишней, Nestle Кит Кат (46г), Felicita Сыр Буррата. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). más...
2282 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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