Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
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46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 33,23g | Prot: 85,48g | Carbh: 211,85g.
Desayuno: Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Hero Marmellata Light Albicocche, Pasquier Fette Tostate Integrali, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Almuerzo: Grancereale Croccante con Riso, Certossa Gallette di Mais Bio, Mulino Bianco Cuor di Pane Integrale, Esselunga Cipolle Bianche. Cena: TUC Cracker Integrale e Cereali, Fior Fiore Coop Funghi Champignon Italiani, Iberia Gamberi Rosa Sgusciati, Gallo Orzo. Pasa Bocas / Otros: Caffè Decaffeinato, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. más...
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1656 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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