Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
|
98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1496 kcal
|
Grasa: 77,27g | Prot: 135,76g | Carbh: 59,62g.
Desayuno: Йогурт Греческий, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Творог 5%. Almuerzo: Верес Икра Грибная, Свежов Щи из Свежей Капусты. Cena: Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебец, Чай Несладкий, Щука Жареная, Тушеные Овощи. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Арахис. más...
|
|
2511 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de логинова лара
|