Diario de Anandi72, 19 abr. 21

Geburtstag von einem meiner Liebsten🥰
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 20,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2021:
1202 kcal Grasa: 62,77g | Prot: 91,13g | Carbh: 62,12g.   Almuerzo: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck, Aldi Belgischer Vintagekäse Tradition, Aldi Spanischer Manchego, Bioland Bio Dinkelbrot, Lidl Stremellachs Pfeffer, Aldi Gefrorene Himbeeren, Arla Skyr Vanille. Cena: Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Jeff's Peanut Butter Creamy, Milka Zartbitterschokolade, funny-frisch Chipsfrisch Gesalzen, All Seasons Pfannengemüse Asiatische Art. más...
130 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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