Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2014
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 47,85g | Prot: 72,74g | Carbh: 154,78g.
Desayuno: Vollmilch, Marmelade, Mischkornbrot. Almuerzo: Gourmet Gebackenes Gemüse mit Joghurt-Kräutersauce. Cena: Hühnerbrühe, Junge Frühlingszwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Aubergine, Weißer Reis (Langkorn), Happy Harvest Rote Linsen, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilch Schokolade, Rama Cremefine 15%. más...
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2444 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 24 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Sentado - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 8 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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