Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 59,37g | Prot: 80,71g | Carbh: 167,59g.
Desayuno: Telur Dadar, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Nasi Putih. Cena: Pastel, Pastel, Es Kelapa Muda, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Dua Kelinci Kacang Rasa Bawang , Sosis Ayam, Semangka. más...
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2088 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bunda nafisa
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