Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1911 kcal
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Grasa: 60,36g | Prot: 142,03g | Carbh: 190,08g.
Desayuno: Kotimaista Kevyt Maito, Keitetty Kananmuna, Atria Perhetilan Kanafilee Ohuen Ohut, Kurkku, Valio Oltermanni 17%, Flora Normaalisuolainen, Fazer Kaurapuikula, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurapuuro. Almuerzo: Kurkku, Atria Perhetilan Kanafilee Ohuen Ohut, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Kaurasydän, Vaasan Ruispalat, Makaronivelli. Cena: Vaasan Kaurasydän, Kotimaista Suomalainen Porkkana, X-Tra Italianpata. Pasa Bocas / Otros: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti. más...
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2292 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Enonmies
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