Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1042 kcal
|
Grasa: 35,52g | Prot: 52,10g | Carbh: 131,24g.
Desayuno: Сыр, Молком Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе с Молоком. Almuerzo: Банан, Сливочное Масло, Сыр, Гречка Отварная. Cena: Рахат Мармелад на Агаре, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. más...
|
|
2214 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta_smagul
|