Diario de deden kurniawan, 17 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2019
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2019:
1261 kcal Grasa: 24,52g | Prot: 71,30g | Carbh: 185,11g.   Desayuno: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Putih, Astor Wafer Stick Chocolate. Almuerzo: Nasi Putih. Cena: Bayam Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Kue Mentega atau Gula, Kue Mentega atau Gula. más...
2000 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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