Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2014
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1701 kcal
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Grasa: 68,79g | Prot: 103,48g | Carbh: 169,69g.
Desayuno: Becel Margarina Original, Activia Ameixa Zero, Itambé Requeijão Tradicional, Pão Multi-Cereais, Café com Açúcar. Almuerzo: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salmão, Taeq Arroz Integral. Cena: Banana Prata, Peras, Del Valle Suco de Uva, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Seletti Purê de Batata com Philadelphia, Badejo Empanado Frito. más...
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2763 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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