Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2021
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3005 kcal
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Grasa: 137,54g | Prot: 138,27g | Carbh: 289,83g.
Desayuno: Castanhas de Caju, Jasmine Rosquinhas Integrais Maçã e Banana, Pão Francês, Verde Campo Natural Whey Morango , Queensberry Geléia de Mirtilo, Haciendas Presunto Serrano , Sadia Mussarela. Almuerzo: Água de Coco, Corona Cerveja, Banana-da-Terra Frita, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Rocambole de Carne. Cena: Mãe Terra Tribos Cacau, Castanhas de Caju, Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Pão Doce, Batata Assada, Hellmann's Maionese, Cebolas, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Melancia, Liv Up Batata Assada com Alho e Salsinha, Castanhas de Caju, Mãe Terra Tribos Cacau. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alê Castro
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