Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2021
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103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2370 kcal
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Grasa: 159,27g | Prot: 201,60g | Carbh: 30,39g.
Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Linguiça Toscana, Carne de Vaca Assada, Tomates, Repolho. Cena: Queijo Gouda, Queijo Mozzarella, Sulminas Requeijão, Pif Paf Filé de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Torresminas Torresmo Light, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%. más...
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2696 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pompeumenosobesa
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