Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2021
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113,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 71,74g | Prot: 68,42g | Carbh: 134,24g.
Desayuno: Blaubeeren, Himbeeren, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche, Elstar, Kölln Knusper Klassik, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Enerbio Kakaonibs. Almuerzo: Laugenbrezeln, K-Classic Saitenwurst . Cena: Champignons Frisch, Patros Patros mit Hirtenkräutern, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Chicoree. más...
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3477 kcal
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Ejercicio:
Body Combat - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de n.ramona89
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