|
Já se estão indo embora 18Kg. E vamos nós!!!
|
108 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1552 kcal
|
Grasa: 103,65g | Prot: 108,82g | Carbh: 30,61g.
Desayuno: Sococo Leite de Coco Tradicional, Italac Creme de Leite, Melitta Café sem Açúcar, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito. Almuerzo: Cenouras, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (com Casca), Repolho, Itambé Creme de Leite Leve, Regina Nata, Morangos, Club Life To Go Fricassê de Frango. Cena: Regina Nata, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Club Life To Go Fricassê de Frango, Scala Mussarela, Melitta Café sem Açúcar, Italac Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de adrianomazac
|