Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2121 kcal
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Grasa: 99,91g | Prot: 94,43g | Carbh: 170,18g.
Desayuno: Woerle Salzburger Eckerl Rahm, Hofer Toastschinken, Bauernbrot, Kiwi, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Jeden Tag Mozzarella Gerieben, Clever Kaiser Gemüse, Rama Culinesse, Dulano Puten-Aufschnitt Schwarzwälder, Ei. Cena: Frankfurter oder Hot Dog mit Ketchup und/oder Senf auf Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Gösser Märzen (Flasche), Kaffee mit Milch und Zucker, Butterbrot, Wiesentaler Hauswürstel, Leitungswasser, YO Himbeersirup. más...
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2887 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de phil2xd
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