Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2014
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45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 40,79g | Prot: 35,11g | Carbh: 214,12g.
Desayuno: Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, REWE Feine Welt Spekulatius Glück, Milbona Speisequark 20%, Roggenbrot. Almuerzo: Aldi Antipasti Kirschpaprika, Bofrost Hähnchen-Piccata Alla Milanese, Bonduelle Gold Mais, Florette Feldsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Rote Paprika, REWE Bio Kochschinken. Cena: Royal Greenland Kaviar, K-Classic Frischkäse, Roggenbrot. Pasa Bocas / Otros: Zentis Marzipanbrote, Zentis Marzipanbrote, Zentis Marzipanbrote, Pinot Noir, Ja! Würfelzucker, Tee, Pink Lady Äpfel, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Weihnachtsplätzchen, Tee, Wasser, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Milka Alpenmilch, Nesquik Kakaopulver, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ja! Ananasstücke. más...
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1629 kcal
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Ejercicio:
Compras - 15 minutos, Sentado - 2 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 45 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos, Descansando - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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