Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2014
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 47,80g | Prot: 69,51g | Carbh: 188,36g.
Desayuno: Migros Ezine Peyniri, Tahıllı Ekmek. Almuerzo: Barbunya (Olgun Tohumlar), Zeytinyağlı Taze Fasulye, Mercimek Çorbası. Cena: Haşlanmış Yumurta, Migros Ezine Peyniri, Tahıllı Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Tadım Sarı Leblebi, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Susamlı Simit, Nescafe 3 Ü 1 Arada. más...
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1814 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Huhutula
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