Diario de babs-muc, 18 abr. 21

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🤨 wenn das so weiter geht, wird der April zur 0 Runde 😔
Habt einen schönen Sonntag! 🌷☕️

64 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2021:

939 kcal

Grasa: 37,22g | Prot: 41,23g | Carbh: 97,98g. Desayuno: Fettarme Milch, Espresso. Almuerzo: Perlenbacher Alkoholfrei, Butter, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Ei. Cena: Perlenbacher Alkoholfrei, Hopf Heringssalat, Kirschtomaten. Pasa Bocas / Otros: Eierlikör, Milbona Reine Buttermilch. más...

2671 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Es ist nicht einfach in unserem Alter, bleib dran auch wenn’s nur winzige Schritte sind!😊✌🏻💪🏻

18 abr. 21 por el miembro: veggielady!

Guten Morgen ☕ es braucht seine Zeit hab Geduld😉. es wird schon . Wünsche dir einen schönen Tag und bleibt gesund.🙋‍♀️

19 abr. 21 por el miembro: emmra1

Das wundert mich ja, denn du machst ja irsinnig viele Schritte. Trotzdem, dabei bleiben. Das wird schon!

19 abr. 21 por el miembro: flicks1

Danke für die aufmunternden Worte. Früher ist mir das Abnehmen wirklich leichter gefallen. Da ich seit einiger Zeit meine Schritte um fast 8.000 oder mehr 👣erhöht habe, ist das Ergebnis frustrierend, aber mein nächtliches Aprikosen naschen, bei meinen Schlafstörungen ist kontraproduktiv 😔. Wünsche euch einen schönen Dienstag☕️

20 abr. 21 por el miembro: babs-muc


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