Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2021
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153 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 61 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 62,99g | Prot: 143,19g | Carbh: 108,68g.
Desayuno: Mamão Papaia, Ovo Mexido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almuerzo: Pirão de Peixe, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Corvina, Arroz Branco (Cozido). Cena: Peito de Frango, Sadia Pescoço de Peru, Lentilhas Cozidas. más...
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3021 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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