Diario de MDW80, 18 abr. 21

Oké, dat weekje BMR eten werd een weekje vreten, en weer terug bij af. Dus toch maar weer naar die 1000 kcal. Dan weet ik dat alles waar ik ‘zin’ in heb niet past en het daardoor ook niet eet.
Op naar een herziene aanpak tot Koningsdag.

67,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1611 kcal

Grasa: 71,70g | Prot: 61,69g | Carbh: 172,43g.   Desayuno: Aldi Boeren Volkoren Meergranen, Bio+ 100% Pindakaas, Aldi Hella Bewust Light. Almuerzo: Milbona Roomboter Ongezouten, Sondey Appel Kaneel Ontbijtkoek , Aldi Hella Bewust Light, Aldi Katenspek, Plus Volkoren Puntjes, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, De Beste Worstenbroodjes. Cena: Milbona Skyr Vanille, Caesar salade. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Sacher Torte, Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry. más...

1752 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...