Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2021
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1336 kcal
|
Grasa: 76,43g | Prot: 90,55g | Carbh: 70,64g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Акконд Конфеты Оригинальные Астрон. Almuerzo: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный , Сельдь Соленая, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Cena: Сырник, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Сельдь Соленая, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. más...
|
|
1774 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Настена21рус
|